カウンセリング時に時々、うつ伏せで寝ると答える方がいらっしゃいますが、うつ伏せ寝は美容にも健康にもNGです。

この寝方は、身体やお顔にとってデメリットがあります。

まつ毛に悪影響

・枕に押しつけられて、マツエクが取れやすくなる。

・せっかくのまつ毛カールが潰れる、向きが乱れる。

・自まつ毛自体も抜けやすくなる恐れあり。

顎・フェイスラインへの影響

・顔が片側に圧迫されて、顎関節に負担がかかる。

・噛み合わせのズレや顎関節症の原因になることも。

お肌トラブルの原因に

・枕との摩擦で乾燥・赤み・ニキビができやすくなる。

・肌の片側だけに負担がかかり、たるみやシワの原因に。

美容や健康のためにも、仰向け寝を意識してみてください(*^_^*)