8月も今日で終わりですが、まだまだ暑さ続きます。

日焼けの対策をしていても、日焼けをしてしまったら

早めの対処が必要です。

・冷やす

冷たいシャワーや冷水で湿らせたタオルを使用し、

日焼けしたお肌を冷やすことで炎症を抑えます。

・保湿

日焼けしたお肌は乾燥しやすいので保湿が重要です。

・水分補給

日焼けは体内の水分を奪います。

水を多く飲んで、体内の水分バランスを保ちます。

・日焼け後のスキンケア

刺激の少ないスキンケアでお肌を優しくケアします。

ピーリングやスクラブ等刺激の強いケアは避けます。

・UVケア

日焼け後はお肌が敏感になっています。

外出時は日焼け止めをしっかり塗り、できるだけ

直射日光を避けます。